torstai 14. elokuuta 2014

Tribal Fusion - lyhytkurssit Helsingissä syksyllä 2014

Syksyn esittelytuntien yhteydessä ja kauden alkaessa olen saanut runsaasti palautetta, jossa on toivottu lyhytkursseja, sillä monilla on aikataulullisia tai muita esteitä, joiden takia säännöllisille viikkotunneille osallistuminen ei ole vaihtoehto. Tässä niitä nyt sitten olisi! Tarjolla on intensiivinen alkeiskurssi, joka toteutetaan tiiviskurssina syyskuussa, erilaisia teematunteja keskitason tanssijoille, ja satunnaiserä Tribal Bootycamp-tunteja. Vakituinen TB viikkotunti valitettavasti jäi lukujärjestyksestä vähäisten ilmoittautumisten takia.
Kurssit toteutuvat jos ilmoittautuneita on vähintään 6 määräpäivään mennessä. Takaraja on ilmoitettu erikseen joka kurssin yhteydessä.

kuva Helinä Kuusela 
Alkeis-intensiivi 4 x 2h

Tribal Fusionin perusteita vasta-alkajille. Tunneilla opitaan lajin perustekniikoita, tutustutaan sanastoon ja lajin historiaan sekä huolletaan kehoa kokonaisvaltaisella treenillä, joka parantaa kehonhallintaa, joustavuutta ja voimaa ja auttaa löytämään tanssiliikkeisiin tarvittavia lihasryhmiä.

Opetusajat:
la 20.9 klo 14-16
to 25.9 klo 19-21
la 27.9 klo 14-16
su 28.9 klo 15-17

kurssin hinta 96€
ilmoittautumiset 13.9 mennessä!

Tribal Bootycamp-minisarja 3 x 1,5h

Kaikentasoisille tanssijoille suunnattu kuntotunti, jolla trimmataan tekniikkaa ja haastetaan kehoa nopeatempoisilla harjoituksilla, jotka kehittävät sekä aerobista että lihaskuntoa, tasapainoa, nopeutta, kordinaatiota ja joustavuutta. Tunti on vauhdikas, monipuolinen ja haastava ja sama ohjelma toistuu useamman viikon ajan. Perustason liikkeet on hyvä osata ennestään, koska tällä tunnilla en varsinaisesti opeta tanssitekniikkaa. Lopuksi palautellaan keho rentoutuen ja venytellen.

Opetusajat:
la 20.9 klo 16-17.30
la 27.9 klo 16-17.30
la 25.10 klo 16-17.30

kurssin hinta 45€
ilmoittautumiset 13.9 mennessä!

Keskitason teemasessiot 2 x 2h

Tekniikkaa ja improvisaatiota perusteet hallitseville tanssijoille.

Opetusajat:
to 25.9 klo 17-19
su 28.9 klo 17-19

kurssin hinta 50€
ilmoittautumiset 18.9 mennessä!

Keskitason koreografiakurssi 3h+2h

Lyhytkurssi, jolla opetellaan keskitasoista koreografiaa. Etenemme ryhmän ehdoilla, mutta tahti on kuitenkin melko tiivis kurssin pituuden (5h) vuoksi. Suunnattu perusteet hallitseville tanssijoille.

Opetusajat:
pe 24.10 klo 17.30-20.30
la 25.10 klo 14-16

kurssin hinta 60€
ilmoittautumiset 17.10 mennessä!

Kaikki kurssit järjestetään Lauttasaaressa Raspberry Fields-tanssistudiolla. Ilmoittautumiset ovat sitovia, eikä kurssimaksuja palauteta tai peruta oppilaan poissaolon takia. Jos kurssi peruuntuu järjestäjän toimesta, maksetut kurssimaksut palautetaan kokonaisuudessaan.

Ilmoittautumiset ja tiedustelut sähköpostitse osoitteeseen salamankantama ( at ) gmail.com